腰痛や肩こりに悩んでいる人は実に多い。現代人ならではの悩みかもしれない。 事務仕事などで長時間同じ姿勢でいることで、血行不良になることも原因の一つだ。 また、冷房の効いた部屋で一日中いることで体を冷やすことも良くない。 […]